Si estás inmerso en una relación y descubres que tu vida sexual es una sombra de lo que solía ser, es normal que empieces a buscar soluciones.
Hacer una lista de sí/no/tal vez con una pareja es un gran primer paso que puede desbloquear una gran cantidad de potencial sexual no utilizado al identificar las cosas que ambos están dispuestos. Y si tu vida sexual se siente obsoleta y mohosa, entonces, una lista de sí/no/tal vez puede ser como un soplo de aire fresco que te ayude a descubrir áreas que ambos estén dispuestos a explorar juntos.
Dicho esto, O’Reilly señala que no es una ventanilla única para cambiar toda tu vida sexual de la noche a la mañana.
«No creo que una herramienta pueda arreglar unilateralmente tu vida sexual, pero las conversaciones tienen el potencial de hacerlo», dice. «Y las conversaciones son más efectivas cuando están en curso, a diferencia de los acuerdos de una sola vez. Veo la lista como el comienzo de una conversación, no como el destino final.
También es posible estropear las cosas si no se logra llevar la mentalidad correcta a la conversación.
«Ambos socios tienen que estar dispuestos a ser honestos y tener una mente abierta», señala Lords. «Es muy fácil rechazar un deseo o actividad sexual basado en un estereotipo o algo que hemos visto en el porno. También es fácil hacer que nuestras parejas sientan vergüenza por el deseo sexual que sentimos».
Cómo llenar una lista de sí/no/tal vez
Completar una lista de sí/no/tal vez es bastante simple: revisas la lista por ti mismo y decides cuáles de las actividades entran en qué categoría para ti. Como dice O’Reilly:
«Sí (círculo)… ¡quiero hacer esto! Esto no significa que siempre quiera hacerlo, pero estoy abierto a ello. Hablemos de por qué quiero hacerlo. ¿Cuáles percibo como los beneficios relacionales, emocionales, físicos, eróticos, prácticos y/o espirituales?»
«Tal vez (subrayar), podría querer hacerlo en algún momento. Vamos a discutirlo más a fondo».
«No (tachado), no estoy en esto. Pero profundicemos y hablemos de por qué. ¿Cuáles son mis preocupaciones, miedos, vacilaciones, vulnerabilidades? Esta no es una conversación para convencer a tu pareja de hacer algo que no quiere hacer; Su objetivo es mejorar la comprensión».
Sin embargo, cualquier metodología que funcione mejor para ti (y/o tu pareja) es viable. Si está haciendo la lista con un socio o socios, debe revisar la lista por separado y luego volver a reunirse para discutir y comparar una vez que haya terminado. Hacerlo por separado significa que no te sentirás tan presionado para hacer coincidir tus respuestas con las de tu pareja, lo cual es importante ya que el valor de completar una lista de sí/no/tal vez es poder discutir tus verdaderos deseos, incluso si no se alinean al 100% con los de tu pareja.
En términos de cómo responder, estás siguiendo en gran medida tu instinto. Lords señala que es bueno abordar la forma en que respondes a cada elemento con una mente abierta.
«En el kink, a menudo decimos: ‘Tu kink no es mi kink, pero tu kink está bien’», dice. «Dicho de otra manera, no te pongas a jugar con el gusto de tu pareja. Es posible que no estés familiarizado o interesado en una actividad (definitivamente está en tu lista de ‘no’), pero eso no significa que esté mal o sea mala».
Como resultado, si estás haciendo una lista con tu pareja, es mejor «concentrarse en los síes mutuos o tal vez más que en los no. Estos pueden ser puntos en común. Si solo piensas en que no eres compatible, es posible que te decepciones».
En particular, las cosas que son síes para ambos pueden ser más difíciles de conseguir, probablemente ya conozcas muchas de ellas, pero encontrar un sí para ti que sea tal vez para tu pareja en las condiciones adecuadas (y viceversa) probablemente será mucho más fácil y puede conducir a algunos descubrimientos interesantes.
Por ejemplo, tal vez quieras hacer un trío, pero tu pareja no (pero está dispuesta a ver porno de tríos contigo), o sacar el tema de un trío durante una charla sucia. Puede que eso no sea exactamente lo que esperabas, pero participar en algún tipo de actividad en torno a tu fantasía puede ser mucho más divertido que fingir que no existe en absoluto.
Lords también dice que es importante reconocer que el deseo sexual y la comodidad no son 100% estáticos.
«Ten en cuenta que tus respuestas pueden cambiar con el tiempo», dice. «A veces decimos que no a algo porque no entendemos lo que es o porque no hemos conocido a un compañero con el que nos gustaría probarlo. A veces decimos que sí a algo y nos damos cuenta de que lo odiamos, por lo que se convierte en un no. Hacer una lista de sí/no/tal vez cada uno o dos años o con diferentes parejas les ayudará a entenderse, pero también a mostrar cómo han cambiado o crecido con el tiempo». Visita nuestra pagina de Retardante masculino y ver nuestros nuevos productos hot que te sorprenderán!
Y, por supuesto, una vez que hayas terminado, ¡actúa!
No tiene que ser de inmediato, pero tan pronto como ambos se sientan listos, pueden comenzar a probar cosas de la lista a la que ambos dijeron que sí, o un elemento de sí o tal vez en el que encontraron una solución de compromiso que funcionó para ambos. Después de todo, el objetivo del sexo es tenerlo, ¡no hablar de tenerlo!
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